Tai Chi voor beginners in de Hilt

Maandag 15 januari start Volksuniversiteit Het Gooi in de Hilt te Eemnes om 10 uur met de cursus Tai Chi voor beginners .

Tai Chi is een eeuwenoude bewegingskunst, afkomstig uit China.
Het wordt in Nederland voornamelijk beoefend ter bevordering van de
gezondheid. Tai Chi is een subtiele, maar krachtige manier om je souplesse, lichaamsbewustzijn en zelfkennis te vergroten. Bij regelmatig oefenen ga je soepeler bewegen en je immuunsysteem wordt versterkt. De essentie is optimaal presteren onder minimale druk.
Docente Ellen Schoemaker leert u in 10 lessen de basisbeginselen van Tai Chi. Om 11 uur gaat ook de nieuwe vervolgcursus van start. Meer informatie en aanmelden: www. volksuniversiteithetgooi.nl

Related posts